Каша льняная с кунжутом, 300гр

Каша льняная с кунжутом - полностью натуральный продукт, состоящий лишь из измельчённых семян льна и кунжута. Она не содержит сахара, соли и каких-либо синтетических компонентов.

Лён, пожалуй, одна из самых первых культур, которые стал возделывать человек. С давних времён на Руси использовали льняное семя в пищу, но со временем оно было вытеснено более дешёвыми продуктами. В последние десятилетия вновь вырос интерес к льняному семени, как к продукту питания, во всём мире. Люди разобрались и поняли, что регулярное употребление льняного семени в пищу оздоравливает и омолаживает организм, помогает избежать многих проблем со здоровьем.

Но у льняного семени есть один немаловажный секрет - оно практически не усваивается, если попадает в организм человека неизмельчённым, а хорошо разжевать такие мелкие семена просто невозможно. Компания "Масляный Король" предлагает специальным образом подготовленный и измельчённый продукт, который не требует варки, а, значит, сохраняет все полезные свойства льняного семени.

В этой каше льняное семя удачно сочетается с кунжутом. Они дополняют и усиливают оздоровительное действие друг друга на организм человека. Кунжут пришёл к нам из глубины тысячелетий. В Древнем Вавилоне кунжут считался символом бессмертия и пищей богов. Разумеется, бессмертия кунжут нам обеспечить не сможет, а вот отличное здоровье "на многие годы" он может гарантировать. Конечно, надо не считать его просто пряностью и ли вкусной добавкой к пище, а максимально использовать его полезные свойства. Льняная каша с кунжутом содержит не менее 20% кунжутного семени, что позволяет дать нашему организму так необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества.

Льняная каша с кунжутом сочетает в себе как полезные свойства льняного семени, так и достоинства кунжута. Она богата ненасыщенными жирными кислотами, аминокислотами, витаминами и минералами.

Польза льняной каши с кунжутом в лечении и профилактике некоторых заболеваний:

Регулярное употребление льняной каши с кунжутом оказывает благотворное влияние на многие органы и системы организма человека.

• Сердечно-сосудистая система.

Льняная каша с кунжутом содержит ненасыщенные жирные кислоты, витамины Е и F, калий, магний и марганец и огромное количество антиоксидантов. При достаточно регулярном употреблении льняной каши в пищу снижается уровень холестерина в крови и артериальное давление, улучшается состояние сосудов. Особенно рекомендуется включать данный продукт в рацион питания больных гипертонией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, перенёсшим инфаркт или инсульт.

• Пищеварительная система.

Очень полезен данный продукт и для пищеварительной системы. Аминокислоты аргинин, треонин, метионин способствуют детоксикации печени. Кроме того льняное семя обладает обволакивающим, противовоспалительным, лёгким обезболивающим, ранозаживляющим действием. Для кишечника этот продукт - просто находка. При регулярном употреблении льняной каши с кунжутом в пищу восстанавливается баланс микрофлоры в кишечнике, усиливается перистальтика, организм очищается от шлаков и токсинов. Рекомендуется включать льняную кашу с кунжутом в рацион питания больных гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, колитом, холециститом, гепатитом, геморрое, при отравлениях, в том числе алкогольных. Отличное средство для профилактики дисбактериоза. Может применяться для восстановления микрофлоры в период приёма антибиотиков и после прохождения курса лечения антибиотиками.

• Нервная система.

Комплекс витаминов группы В, фенилаланин, триптофан, тирозин, глутаминовая кислота, глицин, магний, сера, цинк очень благоприятно воздействуют на нервную систему. При регулярном употреблении льняной каши с кунжутом в пищу активизируются процессы в головном мозге, улучшается концентрация внимания и память, нормализуется сон. Тирозин и глицин способствуют снятию нервного напряжения. Рекомендуется включать льняную кашу с кунжутом в рацион питания при сильных эмоциональных нагрузках, школьникам, студентам, людям умственного труда, страдающим бессонницей, испытывающим тревожное состояние, в период восстановления после черепно-мозговых травм и инсульта. Успешно применяется в комплексной терапии больных шизофренией и депрессивных состояниях.

• Обмен веществ.

Льняная каша с кунжутом при регулярном употреблении в пищу способствует нормализации обмена веществ. Рекомендуется включать данный продукт в рацион при борьбе с лишним весом. Льняная каша - сравнительно низкокалорийный продукт, богатый жизненно важными для организма веществами, что особенно ценно при соблюдении ограничивающей диеты. К тому же высокое содержание белков позволяет снижать чувство голода, так как белки значительно дольше перевариваются. Растворимая и нерастворимая клетчатка способствует своевременной очистке кишечника, что тоже важно при ограничении объёма пищи. Рекомендуется включать в рацион питания льняную кашу с кунжутом и больным сахарным диабетом 1-го и 2-го типа. При регулярном употреблении каши в пищу снижается зависимость он инсулиновых инъекций.

• Система кроветворения.

Льняная каша с кунжутом содержит железо, медь, цинк, витамин К, глицин, которые принимают непосредственное участие в процессе кроветворения. Рекомендуется включать данный продукт в рацион питания при анемии.

• Для женщин.

Льняная каша - продукт, содержащий фитоэстрогены, растительные гормоноподобные вещества. Регулярное употребление продукта помогает поддерживать в норме гормональный баланс. Может применяться для смягчения менструального синдрома, а также для улучшения общего состояния в период менопаузы. К тому же доказано, что фитоэстрогены предохраняют организм от развития гормонально зависимых опухолей: рак яичников, матки, молочной железы.

Желательно включать льняную кашу с кунжутом в рацион питания беременных женщин, как дополнительный источник витаминов, минералов, аминокислот и полиненасыщенных жиров. Данный продукт способствует полноценному развитию плода. Полезна льняная каша с кунжутом и после родов. Она поможет усилить лактацию, улучшить качество материнского молока, да и период восстановления самой женщины после родов пройдёт значительно легче.

• Для мужчин.

Льняная каша с кунжутом - полезный продукт и для мужчин. При достаточно регулярном употреблении его в пищу усиливается выработка тестостерона в организме мужчины, в конечном счёте, усиливается эрекция и сперматогенез. Рекомендуется регулярно включать льняную кашу в рацион питания мужчин при импотенции и мужском бесплодии. Благодаря значительному содержанию фитоэстрогенов, льняная каша может применяться для профилактики развития рака простаты у мужчин.

• Для детей.

Чрезвычайно полезна льняная каша и для детского организма, как дополнительный источник полиненасыщенных жиров, витаминов, минералов, аминокислот. Из этого продукта детский организм получит практически все необходимые для полноценного развития вещества, причём абсолютно натуральные и в легко усваиваемой форме. Особенно рекомендуется детям школьного возраста для улучшения памяти и концентрации внимания, снятия нервного напряжения.

• Профилактика онкологических заболеваний.

Льняное семя - рекордсмен по содержанию лигнанов. К тому же в данном продукте они находятся в доступной для организма человека форме. Эти природные гормоны способны подавлять рост и распространение раковых клеток в начальной и средней стадии заболевания. С профилактической целью рекомендуется принимать

в пищу ежедневно около 100 г продукта.

• Кожа, волосы, ногти.

Регулярное употребление льняной каши с кунжутом в пищу способствует очищению и омоложению организма, эффективно помогает бороться с возрастными изменениями кожи и волос. Но не следует думать, что это продукт только для пожилых людей, молодым он поможет очистить кожу от различных высыпаний, сохранить молодость и красоту на долгие годы. Рекомендуется включать данный продукт в рацион питания при различных кожных заболеваниях, что улучшит общее состояние этой категории больных. Особенно полезна льняная каша при различных аллергических реакциях, так как льняное семя обладает выраженным противоаллергенным действием.

Применение льняной каши с кунжутом в кулинарии:

Льняная каша с кунжутом не требует варки, что позволяет сохранить все полезные свойства продукта. Достаточно просто добавить в необходимое количество смеси горячую воду или молоко и хорошенько размешать. Каша не содержит соли и сахара. Поэтому вы можете сами добавить по вкусу соль, сахар, мёд, варенье или сгущенное молоко. По желанию можно добавить изюм, курагу, орехи, ягоды или кусочки фруктов. Отлично сочетается уже приготовленная каша с йогуртом и творогом.

Есть и другие способы использования данного продукта Смесь может быть использована как питательная добавка к фаршам, супам, вторым блюдам, соусам. Успешно используется в качестве панировки для котлет, мяса, рыбы. Отличная добавка к тесту для домашней выпечки.