Каша льняная с зародышами пшеницы, 300гр

Семена льна содержат почти все аминокислоты, необходимые организму человека, поли- и мононенасыщенные жирные кислоты, клетчатку, полисахариды, растительные гормоны, комплекс витаминов и микроэлементов.

Зародыш пшеницы составляет всего 2-3 процента от массы зёрнышка, но в нём содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, почти все аминокислоты, ферменты, много витаминов и микроэлементов.

Польза каши льняной с зародышами пшеницы в лечении и профилактике некоторых заболеваний:

Крайне затруднительно представить более полезный для здоровья человека пищевой продукт, чем каша из измельчённых семян льна и зародышей пшеницы. Безусловно, он подойдёт людям любого возраста, как мужчинам, так женщинам, втом числе и детям. Благодаря своему богатейшему составу, льняная каша с зародышами пшеницы при достаточно регулярном употреблении благоприятным образом отражается на работе практически всех органов и систем организма человека.

• Сердечно-сосудистая система.

Каша льняная с зародышами пшеницы содержит ненасыщенные жирные кислоты, калий, магний, марганец, витамин Е. Все вместе они питают сердечную мышцу и укрепляют стенки кровеносных сосудов. Кроме того снижается уровень «плохого» холестерина в крови, нормализуется артериальное давление и свёртываемость крови.

Рекомендуется регулярно включать в рацион питания льняную кашу с зародышами пшеницы при гипертонии, ишемической болезни сердца, атеросклерозе, варикозном расширении вен и тромбозах, в период восстановления после инсульта или инфаркта. Этот продукт – великолепное профилактическое средство от проблем с сердцем и сосудами.

• Пищеварительная система.

Каша льняная с зародышами пшеницы обладает ранозаживляющим, противовоспалительным, обволакивающим и частично обезболивающим действием на слизистые желудка и кишечника. При регулярном употреблении льняной каши с зародышами пшеницы в пищу снижается кислотность желудочного сока. Очень полезен этот продукт для кишечника. Он способствует развитию полезной микрофлоры и усиливает перистальтику кишечника, эффективно борется с гельминтами.

Следует регулярно вводить эту кашу в рацион питания больных гастритом с повышенной кислотностью желудочного сока, гастродуоденитом, колитом, энтероколитом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, гельминтозом, геморроем, дисбактериозом, а также страдающих запорами, связанными с атонией кишечника.

• Обмен веществ.

Регулярное употребление льняной каши с зародышами пшеницы способствует снижению избыточной массы тела. Этот продукт способствует своевременному опорожнению кишечника, выведению из организма шлаков и токсинов, которые очень часто служат причиной накопления лишнего веса. Кроме того данный продукт содержит значительное количество белков, которые перевариваются дольше, чем углеводы, которые составляют львиную долю в пище современного человека. Употребление этой каши поможет снизить чувство голода при соблюдении ограничивающей диеты и компенсирует недостаток необходимых организму веществ, который неизбежно возникает при соблюдении диеты для похудения.

Рекомендован этот продукт и больным сахарным диабетом. При регулярном употреблении продукта в пищу снижается зависимость данных больных от инсулиновых инъекций.

• Органы дыхания.

Льняная каша с зародышами пшеницы может использоваться в составе комплексного лечения бронхита, туберкулёза, пневмонии, плеврита, в качестве дополнительного отхаркивающего и противокашлевого средства.

• Для женщин.

Льняная каша с зародышами пшеницы содержит большое количество фитоэстрогенов-лигнанов, витамины Е и В. Рекомендуется включать данный продукт в рацион питания женщинам в предменструальный и климактерический период для улучшения физиологического и психоэмоционального состояния. Кроме того регулярное употребление данного продукта в пищу в качестве профилактического средства различных гинекологических и гормонально зависимых онкологических заболеваний.

Очень полезна льняная каша с зародышами пшеницы беременным женщинам и кормящим матерям, как натуральный источник аминокислот, витаминов и микроэлементов. Беременным женщинам этот продукт необходим для полноценного развития плода, а в период кормления грудью - для усиления лактации и улучшения качества материнского молока. А также каша льняная с зародышами пшеницы поможет ускорить процесс восстановления самой женщины после родов.

• Для мужчин.

Каша льняная с зародышами пшеницы оказывает благоприятное воздействие на мужскую репродуктивную функцию. При регулярном употреблении каши в пищу усиливается сперматогенез и эрекция. Рекомендуется регулярно включать льняную кашу с зародышами пшеницы в рацион питания при мужском бесплодии и импотенции. Кроме того эта каша может служить эффективным средством профилактики заболеваний предстательной железы.

• Иммунитет.

Регулярное употребление льняной каши с зародышами пшеницы в пищу способствует усилению защитных свойств организма человека, препятствует развитию воспалительных заболеваний, способствует омоложению организма.

• Кожа, ногти, волосы.

При регулярном употреблении льняной каши с зародышами пшеницы в пищу улучшается состояние кожи, волос и ногтей. Этот продукт способен замедлить развитие возрастных изменений кожи и волос. Рекомендуется также включать этот продукт в рацион питания больных кожными заболеваниями для улучшения их общего состояния. Особенно эффективен этот продукт в комплексной терапии кожных аллергических проявлений.

• Профилактика онкологических заболеваний.

Льняная каша с зародышами пшеницы содержит сильнейший комплекс антиоксидантов, которые снижают концентрацию свободных радикалом в организме человека. Именно эти «вредные» молекулы способны вызывать развитие опухолей в организме человека. В семенах льна и зародышах пшеницы в значительных количествах содержатся лигнаны, растительные гормоны, которые способствуют нормализации гормонального фона. Льняная каша с зародышами пшеницы – эффективное профилактическое средство гормонозависимых онкологических заболеваний: рак молочной железы, рак яичников, рак матки, рак простаты.

• Нервная система.

При достаточно регулярном употреблении льняной каши с зародышами пшеницы в пищу активизируются энергетические процессы в головном мозге, улучшается память. Для нормализации нервных процессов рекомендуется включать данный продукт в рацион питания после травм головы, сотрясения головного мозга, инсульта.

Полезен данный продукт детям, особенно школьного возраста, студентам, людям умственного труда.

Может быть рекомендован и для больных шизофренией и депрессивных состояниях для улучшения общего состояния.

Можно рекомендовать включить льняную кашу с зародышами пшеницы в рацион питания в период отвыкания от алкоголя и наркотиков.

Льняная каша с зародышами пшеницы – полностью натуральный продукт питания, а не лекарственное средство. Она практически не имеет противопоказаний, разве что индивидуальная непереносимость продукта. А вот пользу, которую данный продукт принесёт здоровью, трудно переоценить!

Применение льняной каши с зародышами пшеницы:

Льняная каша с зародышами пшеницы может быть приготовлена на воде или на молоке. Продукт не требует варки – достаточно просто залить необходимое количество смеси горячей жидкостью.

Так как продукт не содержит соли и сахара, то Вы можете добавить их по вкусу. Можно добавить в кашу вместо сахара варенье, мёд, изюм, курагу, цукаты или фруктовое пюре. Можно приготовить крем-кашу, взбив смесь миксером.

Льняная каша может служить полезной добавкой к различным супам, овощным блюдам, к фаршу для котлет, соусам или напиткам. Хорошо сочетается с питьевым йогуртом. Можно добавить её и в тесто. Фантазируйте, ищите те варианты, которые Вам больше придутся по вкусу. Но помните, часть полезных свойств теряется при длительной температурной обработке!