Каша льняная " Компас Здоровья"

Льняная каша «Компас Здоровья» быстро насыщает, дарит свое витаминно-минеральное богатство, нормализует работу пищеварительной системы. Чтобы приготовить ее, потребуется всего 15 минут.

Льняная каша. Польза

В составе льняная и пшеничная мука, ячменная и гречневая крупа, овсяные хлопья. Лён, зерновые и крупы выращены в экологически чистых районах на Алтае.

Льняная каша «Компас здоровья» содержит витамины А, Е, группы В, микроэлементы, «хорошие» углеводы, белок, клетчатку, антиоксиданты, которые в комплексе:

Бережно действуют на кишечник, запускают очищение организма.

Нормализуют обмен веществ.

Восполняют недостаток питательных веществ, витаминов и минералов.

Мягко избавляют от проблем с пищеварением и служат их профилактикой.

Укрепляют иммунитет и заряжают энергией.

Льняная каша. Рецепт приготовления

	1. Залейте в глубокой миске 1–2 стол. ложки каши теплой водой (1/3—1/2 стакана), размешайте.
	2. Оставьте на 5–7 минут.
	3. Добавьте горячей (не кипящей!) воды так, чтобы она закрыла смесь, размешайте. Вместо воды можно использовать молоко.
	4. Закройте крышкой и дайте настояться 7–10 минут. Каша готова!

Интересный вкус каша приобретет, если заправить ее чесночным, морковным или имбирным льняным маслом. Можно использовать льняную кашу как основу для выпечки, соусов, заварных супов.